中药汤助力抗击抑郁症：滋阴润肺，心神安宁的秘密

大家好！我是你们的医生朋友古春青。

立秋之后，天气也越来越凉爽了，然而秋天却是是抑郁症等情绪病的高发季节，很多抑郁症患者进入秋天之后情绪变化明显，心情渐差，经常感到精力不足，没食欲。

这些，都和肺气虚有关系。俗话说：“肺在志为忧”。就是说，肺主人类忧愁、悲伤的情绪。

肺气不足，人就容易产生悲观的情绪，恶性循环，这种情绪越严重，肺气就会越来越虚。同样也会消耗五脏的津液。

怎么解决呢？通过一个门诊的案例给大家讲讲具体如何做。

门诊案例

之前门诊上有位女患者，31岁，患抑郁4年多了。原先一直在吃西药，吃了3年，但是近一年吃完药情绪依旧很差，并且还有头晕、乏力、恶心的副作用愈发明显。于是便想寻求中医治疗，减掉西药。

和患者详细沟通，她自述自己情绪特别不稳定，时而低落时而烦躁，经常疲劳乏力、整日无精打采，睡觉时心跳声明显，脑袋迷糊，失眠特别严重，心慌气短，情绪不好的时候会呼吸困难，有点怕冷。

我看她舌质淡红，苔薄白，结合上述症状，不难看出是肺气不足所致。

开方：党参、人参、黄芪、山药、白术、木香、陈皮、麦芽等。

我嘱咐她可以先减去1/3的西药，减西药是一个循序渐进的过程，跟着我的方法慢慢减，再配合中药调理，就不用担心了！

结果如何？

服用半个月后，她和我说烦躁、心慌气短有改善，脑袋也没那么迷糊了。

前前后后调理了3个月的时间，再复诊时，她脸上笑容多了，每晚都能安然入睡，心情也舒畅了很多。生活逐渐步入正轨。

调理思路

我时常和大家强调，情绪长期不好会导致体内气机紊乱，脏腑阴阳气血失调。

就像这位患者，因为悲伤的情绪从而使气机下行，对肺气的影响较大。

上述方子就是从滋阴润肺，安心神方面进行综合调理。

最后给大家说一个秋天自制小甜汤，焦虑、抑郁、失眠的朋友一定不要错过。

沙参冬瓜汤

材料：沙参，黄芪，麦冬。

做法：加入冬瓜约300-400克，再炖约半小时，早晚各服一碗。

功效：沙参是养阴清肺，益胃生津。黄芪补气升阳、利水消肿，治疗肺气虚、气血两不足。

麦冬养阴润肺，益胃生津、安神助眠、清心除烦。

以上就是今天的分享，古老师感谢你的阅读。

（本文仅供学习和参考。文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）