补肾不盲目，强肝三步走——中医告诉你！

中医上认为，肝肾同源，很多患者补肾不见效，往往是忽略了肝。今天，李医生就来教大家三个强肝的绝招，让你肝强，肾更旺。

1. 肝郁气滞——柴胡疏肝散

俗话说，要致富，先修路。肝郁气滞就是道路不通了，气血流动就会变得缓慢，严重点还会造成瘀滞，无法传输到肾中。

这个时侯，人会出现明显的胸闷气短，胁部胀痛，心情烦闷，感觉背着一块大石，有时候还会因为小事忍不住发火，一生气就寝食难安，以及舌边鼓胀。所以这种情况，得先疏肝解郁，理气化滞，常用柴胡疏肝散进行加减。

2. 肝肾阴虚——一贯煎

长期纵欲过度、思虑多、过劳，都会损伤身体阴液，引发肝肾阴虚，这个时候就得肝肾同补，滋阴降火。

肝肾阴虚的人多会出现心烦气躁，五心烦热，口干舌燥，想法多欲望强，但续航短，容易感到腰酸乏力，晚上入睡困难，盗汗严重，这个时候就要重点的去养肝血，滋肾阴，可以参考中医名方一贯煎加减调理，补足肝肾阴液。

3.肝血亏虚——归芍地黄汤

中医上认为，精血同源，肝血和肾精可以互相转化。所以说，当肝血不足了，肾精受到牵连，也容易引发肾精的亏虚，这个时候，只补肾肯定不行，得先把肝血补足。

如果你出现头脑昏沉，面色萎黄，手脚发麻，以及眼干眼涩，视物模糊的这些症状后，慢慢的感觉那方面越来越力不从心，同时伴有腰腿酸软，失眠健忘，头发早白，那就说明肝血已经告急，正在损耗肾精，这个时候得赶紧去养肝血，可以参考归芍地黄汤进行加减辨证，之后再视情况去补肾。

以上分享仅供参考，如有不适，还请即时线下就医，经过专业医生的辨证之后，在进行有效的调理，我们下期再见。